吹
空调是否真会引发肥胖？吹空调易发肥胖是个传说？
空调在近年的快速普及下已进入千家万户，而吹空调也成了家常便饭，天气热的时候，空调说开就开，虽然是带来了凉爽，但是吹空调引发肥胖的说法是从未停歇。究竟吹空调是否真会引发肥胖？下面
建材之家就给大家介绍下，究竟哪些因素会让你的体重持续飙升，迈入胖子届。
空调:调节热量机制受阻
空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。因为如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖。如果天气很热，我们的食欲就会降低。
荷尔蒙:控制饥饿感
科学家们还发现，人体中的瘦素，也称抗肥胖因子，是一种降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。
感冒:病毒可增加脂肪
研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中，感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠，比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠，体重增加得更为迅速，即使是在它们吃得不多的情况下。研究人员发现，这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
基因:变异体导致高体重
英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，平均要比没有这种基因变异体的人重1.2公斤。
亲友:肥胖也会“传染”
如果你的朋友是胖子，你肥胖的可能性要增加57%。原因在于，如果自己朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准。
缺觉:肥胖可能性最大
睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证据显示，“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”。以往的研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。
饮食:仍是胖瘦关键
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅(约合0.91公斤)，你需要每天少摄入500卡路里的热量，或者多消耗500卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标。
空调常识，空调制热没效果是什么问题？提高空调制热效果有哪些方法？第一、小马拉大车，制热功率过小；空调制热的适用面积小于使用空调的房间面积，导致室温不能理想上升。解决办法：选空调宜大不宜小。如果有条件的家庭可淘汰旧机，换成相应匹数的空调机型。其他用户可适当关闭
门窗，或在客厅与阳台处增加隔档门等，以...
【温馨提示】本文内容和观点为作者所有,本站只提供信息存储空间服务,如有涉嫌抄袭/侵权/违规内容请联系QQ:727533600删除!
空调移机，十一假期别折腾 让你看看空调移机那些事
空调移机，十一假期别折腾 让你看看空调移机那些事十一假期眼看着就到了，很多归心似箭的小伙伴已提前请假回家。这假期一闲着，不就得折腾折腾，例如大扫除，整理整理衣物，赶上装修的朋友，说不定还会买买家电，觉得不想换新买新空调，把原来空调移机也是个好选择。可是空调移机这些事，你知道么？首先，如若非正规军对空
8902022-08-230评论
净化空调选购，雾霾不可怕 选对净化空调轻松畅想呼吸
净化空调选购，雾霾不可怕 选对净化空调轻松畅想呼吸进入秋冬以后，雾霾天又开始频繁的出现，大家出门都纷纷带上口罩，想要降低雾霾所带来的危害，但是选购一台能够净化室内空气的家电产品，才是长久之道，所以不少小伙伴又在近期准备入手各式各样的空气净化产品，那么在选购时，我们究竟该如何入手？但我们在选购产品时，
7052022-08-230评论
空调制热不足要警惕，冬季在使用家用空调时出现制热不够强劲是什么原因？
空调制热不足要警惕，冬季在使用家用空调时出现制热不够强劲是什么原因？不知不觉都进入了深秋，秋天都快过去了，冬天还会远么？笔者回家穿着睡裙都抵挡不住那凛冽的寒意。所以，在入冬前，小伙伴们一定要提前检查好家中的空调，看其是否正常运行。不过，有的朋友吐槽说，家里的空调一直制热不够强劲，这究竟是为何、今天，
9492022-08-230评论
寒冷会对人体带来哪些伤害？哪些因素影响人体舒适度？
寒冷会对人体带来哪些伤害？哪些因素影响人体舒适度？研究表明，影响人体舒适程度的气象因素，首先是气温，其次是湿度，再其次就是风向风速等。能反映气温、湿度、风速等综合作用的生物气象指标，人体感受各不相同。人体舒适度指数就是建立在气象要素预报的基础上，较好地反映多数人群的身体感受综合气象指标或参数。人体舒
13182022-08-230评论
寒冬时节如何防寒？这些防寒保暖措施最有效
寒冬时节如何防寒？这些防寒保暖措施最有效近来全国频频遭遇冷空气，很多小伙伴都开始穿起了冬天厚实的衣服，用来抵御严寒，而除了做好最基本的保暖措施，在寒冬时节也会有几个常用的防寒妙招，小伙伴们可以一起来看一下。1、包住头口罩围巾不能少人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所
8342022-08-230评论
